Se state cercando delle Barrette Proteiche di alta qualità, gustose e ricche di proteine, siete nel posto giusto! In questa guida vi indicheremo i migliori prodotti Myprotein per atleti e sportivi, perfetti per essere degustati nel post-allenamento.

Proteine, Carboidrati e bassa concentrazione di zucchero rendono queste barrette proteiche lo snack più adatto per chi fa palestra, training all’aperto, corsa e qualsiasi tipo di attività fisica.

Barrette Proteiche My Protein

Nella maggior parte dei casi si tratta di prodotti di origine vegetale, inoltre alcuni di essi non presentano alcun tipo di derivati del latte e delle uova. Risultando quindi perfetti anche per chi segue una dieta vegana. Di seguito vi indicheremo le migliori Barrette Proteiche, tipi, ingredienti e valori nutrizionali.

Brownie Proteico

Il tradizionale dolce americano è arrivato anche sotto forma di snack proteico! Un Brownie Proteico contiene il 75% di zuccheri in meno rispetto a quello tradizionale, garantisce un ottimo apporto di carboidrati e rappresenta una fonte di proteine (21 g per ogni porzione/dose) non indifferente.

E’ consigliato consumarlo entro 4 ore (o al massimo 6) dalla fine di un allenamento intenso, in modo tale da stimolare il recupero.

Inoltre si rende utile per sviluppare e mantenere la massa muscolare (grazie ai carboidrati in esso contenuti). Per quanto riguarda invece l’apporto energetico, segnaliamo che un Brownie Proteico (porzione da 75 g) contiene 1200 kJ / 287 kcal. Presenti anche i grassi seppure in maniera ridotta, solo 9,7 g per ogni porzione. Di cui 4,2 g sono grassi saturi.

E’ povero di fibre, ogni 75 g di prodotto ne troverete solo 2 g; e poverissimo di sale (0,3 g per ogni porzione). Gli ingredienti di questo Brownie prodotto da Myprotein.com sono polvere di cacao e gocce di cioccolato. Il prodotto viene poi cotto al forno e infine distribuito. Viene venduto in confezioni da 12 o in confezione singola come “test”. Possibile scegliere tra due gusti diversi, ovvero:

• Cioccolato;
• Cioccolato Bianco.

Cookie Proteico

Ricco di proteine, gustoso, il Cookie Proteico myprotein è lo snack perfetto per atleti e sportivi. Ogni porzione (75 g) contiene infatti ben 38 g di Proteine, ed inoltre presenta il 70 % di zuccheri in meno rispetto ad un tradizionale biscotto. Non finisce qui perché risulta anche povero di grassi (9,9 g in una porzione, di cui 3,9 saturi). Ovvero il 40% in meno rispetto ad un normale biscotto. In ognuno di essi sono presenti 20 g di carboidrati, elemento essenziale per mantenere la massa muscolare.

Per quanto riguarda invece l’apporto energetico, segnaliamo che una porzione di Cookie Proteico contiene 1339 kJ /320 kcal. In numero ridottissimo è presente anche il sale, appena 0,56 g per ogni porzione. Il prodotto viene venduto in confezioni da 12 pezzi, sarà possibile richiedere anche 1 solo biscotto proteico come campione omaggio. Ovviamente per ottenere l’omaggio sarà necessario effettuare degli acquisti sulla piattaforma online.

Possibile scegliere tra sei differenti gusti, ovvero:

• Avena e Uvetta;
• Biscotti e Crema;
• Cioccolato Bianco con Mandorle;
• Cioccolato e Arancia;
• Doppio Cioccolato;
• Rocky Road Brownie.

Segnaliamo infine che ingredienti e valori nutrizionali varieranno in base al tipo di Cookie Proteico scelto.

Barrette Proteiche Oats & Whey

Le barrette proteiche Oats & Whey si presentano come uno snack buono da mordere e da gustare. Si differenzia dalle altre barrette proprio per il suo gusto unico, e la sua consistenza “croccante”. Quest’ultima è forse la caratteristica che più piace agli sportivi, che spesso sono costretti a virare verso barrette dalla consistenza gommosa e appiccicosa. Ci teniamo a ribadire che non è il caso delle Barrette Proteiche Oats % Whey.

Ognuna di esse contiene un elevato numero di proteine e carboidrati, e per questo motivo risultano perfette come snack quotidiano per atleti e sportivi. Da chi fa semplicemente allenamento in palestra fino ai runners di lunga distanza. Una porzione di Barretta Proteica (88 g) contiene ben 22 g di proteine, e 38 g di carboidrati. E’ ricca di fibre e presenta un basso contenuto di zuccheri.

E’ quindi l’ideale per il recupero post-training. Non finisce qui perché risulta anche povera di grassi, appena 9,7 g per ogni porzione (di cui 3,6 g saturi).

Il valore energetico di una porzione di barretta proteica è pari a 1354 kJ / 324 kcal (i dati si riferiscono alla versione Cioccolato e Arachidi). Il prodotto viene venduto in confezioni da 18 pezzi (box), ed è disponibile come campione gratuito per chi ha già effettuato altri acquisti sulla piattaforma online.

Possibile scegliere tra quattro gusti diversi, ovvero:

• Caramello Salato;
• Cioccolato e Arachidi;
• Gocce di Cioccolato;
• Lampone Puro.

Infine, precisiamo che a seconda della versione scelta cambieranno gli ingredienti ed i valori nutrizionali. Leggi anche la nostra recensione di Alpha Man.

Barretta High Pro

Un altro interessante prodotto è la Barretta High Pro, che a differenza della Oats & Whey contiene un numero maggiore di proteine (sia a rilascio rapido che lento). E’ invece minore il numero di carboidrati presenti per ogni porzione. Si tratta dello spuntino perfetto per gli sportivi, aiuta a mantenere la massa muscolare e si rende utile anche per chi vuole tonificare o perdere peso.

Ogni porzione – barretta (pari a 80 g) contiene 30 g di Proteine (di vari tipi) e 23 g di carboidrati. Il contenuto di zucchero (3,8 g) è invece molto basso, così come quello relativo ai grassi. Per quanto riguarda quest’ultimi, sono presenti solo 6,3 g per ogni  porzione (di cui 4 g saturi). Presente anche un’ottima quantità di fibre (10 g) e una ridottissima quantità di sale (0,56 g).

La barretta proteica rende di più se assaporata dopo l’allenamento, sarà in grado di farvi recuperare velocemente le energie perse.  Il valore energetico di ogni porzione è pari a 1099 kJ / 263 kcal. Il prodotto viene venduto in confezioni da 12 pezzi, ed è disponibile anche come “campione gratuito” se siete già clienti dell’e-commerce.

Possibile scegliere tra cinque diversi gusti, ovvero:

• Cioccolato al Cocco;
• Cioccolato e Arancia;
• Cioccolato e Menta;
• Fragola e Panna.
• Vaniglia e Miele.

Ricordiamo ancora una volta che a seconda della versione varieranno gli ingredienti ed i valori nutrizionali. Infine, ne sconsigliamo l’uso eccessivo visto che il produttore ha segnalato che se consumata in grandi quantità, la barretta proteica può avere effetti lassativi.

Pop Roll

Divertenti da guardare, gustosi e ricchi di proteine, i Pop Roll Myprotein sono perfetti per soddisfare la voglia di dolce di atleti e sportivi. Senza ovviamente andare ad intaccare tutti gli sforzi effettuati durante l’allenamento. Questo prodotto infatti è povero di Zuccheri, ricco di Fibre e non contiene nemmeno 100 kcal per ogni porzione!

Si rivela uno spuntino in grado di farvi tenere sempre sotto controllo le calorie assunte, apportandone solamente un piccola quantità al vostro corpo. Infatti in ogni porzione (30 g) sono presenti 7 g di Proteine di alta qualità. Questi rotolini ripieni vi aiuteranno quindi a mantenervi in forma, senza rinunciare al sapore ed alla qualità degli ingredienti. La maggior parte degli atleti che ha assaggiato i Pop Roll li reputa “irrestistibili”.

Possibile scegliere tra ben quattro gusti, ovvero:

• Torta di Compleanno;
• Brownie al Cioccolato;
• Cioccolato Bianco e Arachidi;
• Cioccolato Fondente e Nocciole.

I Pop Roll risultano perfetti per qualsiasi obiettivo di forma fisica, sia per sportivi che vogliono tonificare e sia per tutti coloro che vogliono perdere peso. Ricordiamo infatti che ogni porzione di Pop Roll contiene appena 96 kcal. Il prodotto viene venduto in confezioni da 18 pezzi x 30 g l’uno.

Rocky Road

Dall’inteso sapore di cioccolato e dalla morbidezza dei marshmallow, la barretta proteica Rocky Road è una delle più amate da atleti e sportivi. Perfetta come spuntino quotidiano post-allenamento, una barretta vi farà fare il pieno di proteine! Ogni porzione infatti (50 g) contiene 12 g di proteine di altissima qualità e solo 104 calorie. Pochissimi i grassi (10 g, di cui 7,5 saturi), e la quantità di sale presente (0,37). Sono invece presenti in grandi quantità i carboidrati, ben 23 g per ogni porzione.

Per quanto riguarda le fibre invece, segnaliamo che non sono presenti (ovvero 0 g). Una cosa che può sembrare strana, ma questa barretta proteica è stata appositamente realizzata come alternativa ai tradizionali snack dolci ricchi di zucchero. E’ perfetta per un uso quotidiano, come spuntino in qualsiasi momento della giornata. Insomma se avete voglia di qualcosa di dolce, ma non volete rinunciare alla linea ed agli sforzi effettuati durante gli allenamenti, la Rocky Road è la barretta che fa per voi.

I valori energetici, per ogni porzione (50 g) sono pari a 871 kJ / 209 kcal. Il prodotto viene venduto in confezioni da 12 pezzi, ed è disponibile anche come “campione gratuito”. Segnaliamo che non sarà possibile scegliere tra diversi varianti, ma viene venduta solamente in un’unica versione: Cioccolato.

Gli ingredienti sono:

• 51% composto al gusto di cioccolato con dolcificanti;
• 17% marshmallow;
• 17% croccante di soia;
• 5% uvetta;
• cacao magro in polvere;
• emulsionanti;
• caseinato (latte).

Infine, ci teniamo a precisare che un consumo eccessivo potrebbe indurre effetti lassativi. Consigliamo quindi di consumare una (massimo due) barrette proteiche Rocky Road al giorno.

Pea-Nut Square

Se state cercando uno spuntino iperproteico ma allo stesso tempo gustoso e a base vegetale, allora dovete assolutamente puntare sul Pea-Nut Square. Si tratta di una barretta proteica vegana realizzata interamente con prodotti vegetali. Non contiene derivati di uova e latte ed ovviamente alcun tipo di elementi derivati da carne e pesce. Inoltre sono anche Senza Glutine. Insomma queste barrette sono perfette per atleti e sportivi, ma anche per chi vuole condurre uno stile di vita sano. Ogni porzione – barretta (50 g) contiene 12 g di proteine a base vegetale, e in essa non è presente nessun tipo di zuccheri.

Non male anche l’apporto di carboidrati (13 g) e di Fibre (5,5 g). Come la maggior parte delle barrette proteiche le dosi di sale contenute sono estremamente basse (0,23 g). Per quanto riguarda i grassi invece, ne segnaliamo la presenza pari a 13 g per ogni porzione, di cui 4,4 g sono da reputare grassi saturi. Il prodotto viene venduto in confezioni da 12 pezzi, ed è disponibile anche come “campione omaggio”.

Possibile scegliere tra tre diverse e gustosissime varianti, ovvero:

• Choc Berry;
• Choc Chip;
• Choc Orange.

In questo caso, segnaliamo che tutte e tre le varianti presentano gli stessi valori nutrizionali. Per l’apporto energetico segnaliamo invece 923 kJ / 232 kcal per ogni porzione – barretta.

Carb Crusher Vegano

Proseguiamo con un altro prodotto adatto per i vegani, il Carb Crusher Vegano. Si tratta di un delizioso spuntino dolce a tre strati. E’ ricco di proteine e povero di zuccheri, lo consigliamo come spuntino quotidiano per tutti coloro che praticano sport. Risulta essere uno degli snack più amati dagli sportivi, il suo gusto è unico e inimitabile.

Il rivestimento di cioccolato fondente e i tre strati di caramello scioglievole lo differenziano da tutte le altre barrette proteiche. Ogni porzione – barretta (60 g) contiene 15 g di proteine di origine vegetale ed è ricca di fibre (ben 11 g). Numerosa anche la presenza di carboidrati con ben 17 g in ogni barretta, mentre è ridotto l’apporto di grassi (8,4 g di cui 2,4 g saturi).

Infine segnaliamo anche la presenza di sale (seppur ridottissima) pari a 0,37 g per ogni porzione. Per quanto riguarda invece i valori energetici, segnaliamo 883 kJ / 212 kcal ogni 60 g. Il prodotto viene venduto in confezioni da 12 pezzi, ed è anch’esso disponibile come “campione omaggio” se siete già clienti dello shop online.

Possibile scegliere tra quattro gusti differenti, ovvero:

• Banofee;
• Burro di Arachidi;
• Cioccolato e Arancia;
• Cioccolato e Sale Marino.

Ingredienti e Valori Nutrizionali varieranno in base alla versione della barretta scelta.

Party Bag Vegana

La Party Bag Vegana è un box che comprende diversi prodotti proteici di origine vegetale, perfetti per chi fa palestra o training all’aperto. Il box è l’ideale per tutti gli sportivi che hanno voglia di dolce ma allo stesso tempo non vogliono “immagazzinare” grandi quantità di zuccheri. I prodotti contenuti nella Party Bag Vegana sono infatti ricchi di fibre, carboidrati e proteine, e povere di zuccheri, sale e grassi.

Nella confezione troverete:

• 3 x Miscela Proteica Vegana;
• 1 x Clear Vegan Protein alla Fragola;
• 1 Carb Crusher Sale Marino e Cioccolato (o Cioccolato e Arancia);
• 1 x Baked Cookie Vegano al Caramello Salato;
• 1 x Cookie Vegano con Ripieno;
• 1 x Pea-Nut Square ai Frutti di Bosco.

La miscela proteica vegana è un integratore naturale al 100% e tutti gli ingredienti sono di origine vegetale. Ricca di nutriente, la miscela è stata ottenuta isolando le proteine di fave e piselli a cui verranno poi aggiunte i vari aromi. Il Clear Vegan Protein è invece uno shake con alta concentrazione di proteine, contiene frutta e tanta Vitamina B. Il Carb Crusher è anch’esso uno shake proteico, è al 100% vegano e contiene un’alta concentrazione di Vitamina B.

Il Baked Cookie Vegano è invece un biscotto proteico che può essere consumato appena dopo l’allenamento. Grazie al suo alto contenuto di proteine si rende utile per mantenere o sviluppare la massa muscolare. Il Cookie Vegano è invece la versione vegana del biscotto proteico. Ripieno di morbido caramello, è senza dubbio uno dei prodotti per sportivi più gustoso di tutti. Presenta un bassissimo contenuto di zuccheri. Infine c’è il Pea-Nut Square ai Frutti di Bosco, una barretta proteica che contiene le proteine del pisello, del riso e delle arachidi.

E’ anch’esso uno degli snack per atleti più gustoso e ricercato. Inoltre, non contiene Glutine.